Выполняется в парах

Прежде чем делать упражнения, нам наверное нужно р-а-з-м-я-т-ь наши квантовые мускулы, чтобы разогреться.

Квантовая разминка: выход за пределы наблюдателя, который создает реальность.

Разбейтесь на пары. Один человек становится “А”, другой “Б”. А садится напротив Б.

1. Человек А спрашивает: “Назови мне отличие между тобой и твоим умом.”

Человек Б: отвечает. (Продолжайте спрашивать десять минут.) Затем поменяйтесь и пусть Б задает тот же вопрос А.

(Меняются)

2. Человек Б: “Скажи мне, в чем отличие между тобой и твоим телом.”

Человек А: отвечает.

(Меняются)

3. Человек А: “Назови мне отличие между тобой и осознанием.”

Человек Б: отвечает.

(Здесь слово “осознание” обозначает средство, которое вы используете для осознавания чего-то.)

Этот подход можно использовать и для работы с собой. Скажем, если у вас появляется мысль, чувство, эмоция, картинка, и т. д.; сразу же спрашивая себя: “В чем отличие между мной и мыслью или эмоцией”, вы можете начать наблюдать, замечая разделение. Так как вы наблюдатель этого, это Не Вы.